Boa Noite!

Hoje dia 21 de julho de 2015 fiz meu Blog.

Sempre fico no anonimato...mas com muita vontade de compartilhar com as pessoas minhas evoluções...espero conseguir mostrá-las aqui...Sou apaixonada pelo mundo fitness. Lembro vcs que isso tudo é novo pra mim...Tenho 54 anos, casada e mãe de 4 filhos.

Tudo começou em Agosto de 2007. Fui comprar umas calças e nada ficava legal, foi aí que resolvi...vou mudar...eu posso e vou... Precisei somente de uma garrafinha d`água e fones de ouvido e o celular. Comecei a caminhar todos os dias. Quanto mais caminhava mais os resultados iam aparecendo... e lá se foram 15 Kg. E muita flacidez. Foi aí que minha filha me convidou para eu ir á ACADEMIA com ela...O pior ou o melhor aconteceu...me apaixonei...pelo mundo Fitness.

 

 

Como vcs podem ver não era obesa...claro tinha meus 74kg e fui aos 59Kg. Então saiba amiga que quando for á uma academia, procure sempre uma que vai lhe proporcionar tudo o que vc deseja...que lhe satisfaça...instrutores bons...ambiente agradável. Eu pessoalmente fui em várias até me encontrar...mas isso é pra depois. Dos 59kg estagnei nos 63kg. Achava que estava me alimentando corretamente. Que nada. Sabe quando vc come as coisas certas nas hrs erradas. Pois bem eu estava assim...até resolver procurar uma nutricionsta esportiva.